«Допомагаючи іншим – навчись допомагати собі». Під таким гаслом пройшов тренінг зі студентами ІІ курсу групи СЗ-1.
6 вересня 2021 р. практичний психолог університету, завідувачка Центру соціально – психологічної підтримки «PsyLab» Харитонова Наталія Василівна провела тренінг на формування навичок психологічної підтримки в стресових ситуаціях для студентів факультету психології та соціального забезпечення.
Протягом півтори години студенти вивчали свої домінуючі стратегії поведінки в стресових ситуаціях та вчились надавати поради і підтримку тим, хто проживає стресовість. Навички допомоги та самодопомоги визначались виходячи із індивідуальних поведінкових патернів людини. Виявилось, що у кожному є «родзинка». Коли ти дізнаєшся про якісь непомітні деталі з життя людини, вона автоматично стає тобі відкритішою, що дозволяє швидше віднайти внутрішні та зовнішні ресурси. Ми вчились допомогати морально і психологічно не лиши комусь, а й особливо для себе.
«Відчуваю себе живою», «я відчув, що я є», «я взнала себе глибше» – це не єдині враження учасників тренінгу після його завершення.
Якщо і Ти бажаєш пройти такий тренінг, звертайся в аудиторію 407.
Leave a Reply